Материнка (орегано): корисні властивості та шкода.
Корисні властивості:
1.Антибактеріальна дія
Містить тимол та карвакрол, які борються з бактеріями та грибками.
2. Зміцнення імунітету
Багата антиоксидантами, що захищають клітини.
3. Допомога при застуді
Чай з материнки полегшує кашель та знімає запалення.
4. Покращення травлення
Стимулює вироблення шлунного соку та допомагає при здутті.
5. Заспокійлива дія
Аромат материнки знімає стрес і покращує сон.
Шкода та протипоказання:
1. Вагітність
Може викликати скорочення матки.
2. Алергія
Обережно при схильності до алергічних реакцій.
3. Серцеві захворювання
Необхідна консультація лікаря.
4. Для чоловіків
Тривале вживання може знижувати рівень тестостерону.
Як використовувати?
- Додавайте як приправу до страв.
- Заварюйте чай (1 ч. л. на склянку окропу).
- Використовуйте ефірну олію для ароматерапії.
Як виростити орегано (материнку) вдома або в саду
Орегано (материнка) — непримхлива багаторічна рослина, яка добре росте в кліматі України. Ось основні правила вирощування:
1. Вибір місця
- Сонце: Орегано любить яскраве сонячне світло (6–8 годин на день).
- Грунт: Дренований, легкий, з нейтральною або слабколужною кислотністю. Ідеально підходить піщано-глинистий грунт.
2. Посів/посадка
- Насіння:
- Сійте в грунт на глибину 0.5 см навесні (коли минула загроза заморозків).
- Або висівайте в горщики в березні-квітні для розсади, а потім пересаджують у відкритий грунт.
- Розсада: Можна купити готову або розмножувати орегано поділом куща (весна/осінь).
3. Догляд
- Полив: Помірний. Орегано не любить застою води — поливайте, коли верхній шар грунту просохне.
- Підживлення: Рослина не вибаглива. Досить 1–2 рази за сезон внести компост або мінеральні добрива з низьким вмістом азоту.
- Обрізка: Прищипуйте верхівки для густоти куща. Періодично видаляйте квіти, щоб стимулювати рост листя.
4. Збір урожаю
- Зрізайте гілки з листям до початку цвітіння (найвища концентрація аромату).
- Сушити листя можна у пучках у провітрюваному приміщенні або в духовці при 35–40°C.
5. Зимівка
- Відкритий грунт: На зиму обріжьте кущ, закрийте коріння листям або агроволокном (особливо в регіонах з сильними морозами).
- У горщиках: Занесіть в прохолодне приміщення з температурою +10–15°C.
6. Поширені помилки- Затоплення: Зайвий полив спричиняє гниль коренів.
- Тінь: У затінку рослина витягується і втрачає аромат.
- Перегодівля азотом: Призводить до інтенсивного росту, але зменшує кількість ефірних олій.
Корисні поради
- Орегано добре росте поруч із розмарином, шавлією, петрушкою.
- Для горщика виберіть ємність з отворами для дренажу (глибина 15–20 см).
- Рослина стійка до шкідників, але іноді може вражатися попелицею — обробіть мильним розчином.